活着才能拥有一切，好好活着

第153个安慰 烦恼是疾病之本

烦恼不仅使人免疫力下降，而且易使人消极低沉，更使人常常感到活得不耐烦，并使人感觉一切都是索然无味。烦恼多是庸人自扰，自己过分注意缺憾，并且是盲目去比较，烦恼多是恐惧失败。每每总是作茧自缚，沉浸在自以为是的痛苦之中。

光烦恼解决不了问题，戒烦恼

第154个安慰 不去预支明天的烦恼